Barras de cereais de aveia e banana (ju)
Há muito tempo que andava com vontade de fazer barritas de cereais. Por mero acaso, cruzei-me com esta receita e, como tinha todos os ingredientes, não pensei duas vezes. Segui esta receita do fórum bimby mas, na próxima vez, reduzo ao açúcar ou ao mel.
Ingredientes:
80 g de açúcar amarelo
100 g de manteiga
250 g de flocos de aveia
1 banana
2 colheres de sopa de mel
Preparação:
Derreti a manteiga a 70º, durante 4 minutos, à velocidade 2.
Depois, juntei o açúcar e o mel e misturei 2 minutos, à mesma temperatura e velocidade.
Em seguida, coloquei a banana descascada no copo e triturei 15 segundos, na velocidade 5.
Acrescentei, então os flocos de aveia e misturei 15 segundos, na velocidade 3.
Forrei um tabuleiro com papel vegetal e coloquei a massa, alisando uniformemente com uma colher e com uma espátula.
Levei ao forno pré-aquecido a 200º durante 15 a 20 minutos (até ficar com um tom dourado)
Tirar o tabuleiro do forno e cortar com a ajuda de uma faca mas só depois de frio...
Ficaram lindas!
ResponderEliminarJá fiz essas barras, também! São muito boas! Beijinhos
ResponderEliminarmas tem q assar ne??
ResponderEliminarSim, tem de assar!
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